[스크랩] - 제 3 강 - * 공부를 위한 기본 개념 (3-2) *

                                              - 제 3 강 -

             *** 공부를 위한 기본 개념 (3-2) ***

                                           <양자물리학과 깨달음의 세계>

 

(3) 자동차를 운전할 때 교통법규를 잘 지키고 양보운전을 할 것.

 

살아남기 위해 자기도 모르게 헐떡거리는 마음(시간에 쫒기는 일)을 가라앉

히고, 정해진 것은 반드시 지키게 하고 상대방을 배려하는 습관을 만들고,

좁아진 마음을 넓게 하는 공부입니다.

흔히 하는 말에 “아무리 점잖은 사람도 운전하다 보면 욕하지 않는 사람은

없다.” 고 합니다. 따라서 화를 다스리는 공부에 그 효과가 탁월합니다. 아무

도 없는 밤길에 신호등을 지키는 것은 좋은 습관을 만드는 것에 매우 좋습니다.

양보한다는 것은, 내가 유리한 입장에 있을 때 상대방을 배려한다거나, 가지

고 있는 것을 이웃과 나누는 것을 말합니다.

 

(4) 억울한 일을 당했을 때 용서해 줄 수 있고, 미운 사람을 떠올렸을 때도 미

워하지 않고, 내가 지금 당장 죽음을 맞이한다고 해도 가벼운 마음으로 받아

들일 수 있겠는지 수시로 상상하여 평상시에 마음의 정리를 해둘 것.

 

삶을 살아가다 보면 언제 무슨 일이 닥칠지 모르기 때문에 미리 생각으로 연

습해 두는 것입니다. 처음에는 마음이 몹시 불편하고 실지상황이 아님에도

불구하고 마음으로 받아들이기가 힘듭니다. 그러나 자주 연습하다 보면 마음

에도 근육이 생기고 뼈가 생겨 실제로 부딪혔을 때 마음이 움직이지 않게 되

어 용서해줄 줄 알고, 미워하지 않게 되고 받아들일 수 있게 됩니다.

육체를 단련시키기 위해서 운동을 하듯이 마음도 이렇게 상상 법으로 운동을

하면 건강해집니다.

 

인간의 뇌는 상상하는 것과 실지로 부딪히는 일을 분간하지 못하고 같은 것

으로 반응합니다. 어느 운동선수가 심한 부상을 당해 일 년이라는 긴 시간

동안 입원을 하게 되었습니다. 그는 병상에서 마음으로 평상시에 연습하던

것을 상상하였으며 시합에서 늘 우승해서 기뻐하는 모습을 상상하였습니다.

퇴원 후 얼마 있다 시합에 참가한 그는 우승을 하였습니다. 이것은 실지로

있었던 일입니다.

이것을 `마인드 콘트롤mind control(자기최면)’ 이라 하며 오늘 날 많은 분야

에 이용되고 있습니다.

 

이방편은 명상할 때 마음의 움직임을 알아차리는데 가장 효율적인 방편이며,

이때 떠올리는 생각은 공부의 방편으로 하는 것이므로 망념(번뇌, 망상)이

아닙니다.

 

(5) 하기 싫은 일(역경계逆境界)을 수행의 문門(방편, 스승)으로 생각하고 할 것.

 

하기 싫다는 것은 하기는 해야 하는 일입니다. 아예 상관없는 일이라면 싫을

것도 좋을 것도 없습니다. 어차피 해야 할 일이면 즐기면서 하자는 말입니다.

수행을 하는 종교인들을 보십시오, 자기를 계발하기 위해서 온갖 고통을 참으

면서 학습합니다. 이것에 비교하면 일상사를 대상으로 공부하는 것은 아무 일

도 아닙니다. 그러나 효과 면에서는 별 차이가 나지 않을 뿐 아니라 오히려 일

상사를 공부의 대상으로 했을 때가 더 나을 수도 많습니다. 까닭은 어차피 어

떤 수행을 하던 궁극에는 일상사를 잘하기 위한 것이기 때문입니다. 다시 말

하면 여러 단계를 거치지 않고 바로 들어가는 것입니다.

내가 하기 싫은 것은 상대방도 하기 싫어하므로 이것을 내가 했을 때, 나만 바

뀌는 것이 아니라 상대방도 바뀌게 됩니다. 이 공부는 참을성을 길러주고 고

정관념을 바뀌게 합니다.

 

대부분의 남자들은 아내와 시장이나 백화점 가는 일을 불편해 합니다. 여기

에는 여러 가지 이유가 있겠지만 대체로 남자와 여자의 본능적인 성향이 달

라서 그렇거나, 아니면 과거의 개념에 젖어 남녀가 하는 일을 구분하기 때문

입니다. 그러나 지금은 남녀가 평등해 지면서 이러한 구분이 없어졌습니다.

특히 남녀의 본능적인 성향이 점차로 없어져 개념이 바뀌게 됩니다.

이렇게 일상에서 하기 싫어하던 일들을 하나씩 수행의 문으로 삼고 실천하면

어떠한 수행방편보다 공부에 효과가 클 뿐만 아니라 부부 사이가 좋아지고

가정이 화목해 집니다.

 

                                           - 다음에 계속 -

                                            출처 http://blog.naver.com/yhaesan

출처 : 염화실

글쓴이 : yhaesan(양철곤;慧山) 원글보기

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